Creatinas – A creatina é um composto de aminoácidos que proporciona inúmeros benefícios ao organismo. A pesquisa mostra que a creatina pode aumentar a massa muscular, força e desempenho atlético e impactar positivamente condições neurológicas e outras condições crônicas.

Creatinas – Benefícios

A creatina é um composto de aminoácidos que proporciona inúmeros benefícios ao organismo. A creatina pode aumentar a massa muscular, força e desempenho atlético e impactar positivamente condições neurológicas e outras condições crônicas.

O papel da creatina no corpo é principalmente gerar energia para nossas células musculares, ou seja, a suplementação com creatina estimula a capacidade dos músculos de realizar suas funções, aumentando sua força e potencial para atividade física.